Спасибо всем за советы по питанию. за 2 недели ушло 2,5кг. Объемы не замеряла, но муж сказал, что очень заметно похудела. А самое главное - платье, ради которого худела, сидит идеально!
Не ем картоху, жирное, мучное совсем не могу убрать, но свела к минимуму. А самое главное - стала есть, а не жрать! Ориентируюсь на физиологический голод, а не на психологический.
Первые дни было очень тяжело. Ни тебе бутерброда на завтрак, ни булочки перед сном, ни чая с печеньками и конфетками на работе. И как-то некомфортно было, когда вся семья ужинает, а я либо ем что-то своё, либо вообще не ем.... Читать далее

Как вот так просто взяли и перестали есть мучное, сладкое, жирное, картошку? Это ж самое основное и съедобное! Мне очень тяжело! Расскажите тонкости. Вот суп едите - картошку вылавливаете из него? Вот пришла я в гости, а там оливье, селёдка под шубой, картошечка с мясом, рыбка жаренная, сало с колбаской, ну и сок и алкоголь. То есть сидеть как дурочка, ни крошки в рот? Или просить отдельно готовить? Или с собой приносить?
И ещё про сахар интересно. Как удаётся без него жить? Не есть конфет, выпечки. Чем тогда радовать себя в еде? Вот захотелось мне вкусненького, что придумать?
И ещё. Ушли ... Читать далее

Теперь решила серьёзно! Из-за платья. Понравилось мне платье в магазине. Но дорого. Через пол года перед новым годом скидки в магазине. Но блин, со скидкой всё равно дорого. И вот весенняя распродажа и как раз мой размер остался - как будто меня всё это время платье ждало! И цена чудесная. Взяла. До лета я его укорачивала. Потом до осени оставила - оно тёплое. Короче, этой весной я наконец-то решила его надеть. Спустя год! Еле влезла Застегнула, с виду ничего вроде, но чувствую себя сжатой, как будто вот вот платье треснет
Ну и это было хорошим поводом перестать жрать как слон... Читать далее

оффлайн супермамочка
Последний раз на сайте
7 часов назад
Аватар
мальчикСаша
22 года
мальчикМишутка
15 лет
мальчикИлюшка
10 лет
мальчикРомашка
7 лет
Copyright © 2007 — 2014, Мамусик.ру
Пишите нам: info@mamusik.ru
Дизайн - HardWork, софт - aml
Люди
Правила
Цитатник
Библиотека
Конкурсы